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春季泡杯花草茶可缓解春困

2016-04-15 网络

   民间有“春宜饮花”之说,闲来泡杯花草茶来喝,可振奋精神,消解“春困”。

  玫瑰薄荷茶

  选玫瑰花干花蕾4~5枚,薄荷叶5片。共置茶杯中,沏入开水,加盖浸泡10~15分钟即可代茶饮用(待茶凉后饮用口感更佳)。

  本茶之玫瑰花有活血散瘀、疏肝解郁作用,薄荷清凉除热、醒脑提神,合用可提神散热,使人精神振奋,烦热顿消。

  腊梅枸杞茶

  选腊梅花干花蕾6~8枚,枸杞子10~15粒。共置茶杯中,沏入开水,加盖浸泡15~20分钟即可代茶饮用。

  本茶之腊梅花以除热生津见长,而枸杞可养肝明目、强壮筋骨,合用后可养肝滋肾、生津明目、消除疲劳,尤宜于久用电脑引起视物昏花,困倦无力者。

  菊花人参茶

  选菊花干花蕾4~5枚,人参10~20克。将人参切片或小段,与菊花共置茶杯中,沏入开水,加盖浸泡15~20分钟即可饮用。

  本茶之菊花有解毒散热、平肝明目作用,而人参可补元气、健脾益肺、生津安神,合用有益气祛火之功,可提高免疫力,消困提神。

  银花蜂蜜茶

  选干品金银花6~8枚,置茶杯中,沏入开水,加盖浸泡10~15分钟。或选鲜品,先用少量温水或凉水泡5分钟,倒掉水,重新沏开水,加盖浸泡5分钟,最后调入蜂蜜5毫升即可饮用。

  本茶之金银花有清热解毒、疏散风热、凉血醒脑等功能,可缓解和预防春季多发病引起的困乏不适症状;

  蜂蜜有滋补、助消化、抗疲劳等作用,且口感甘甜。二者相得益彰。但脾胃虚寒及糖尿病人不宜多喝。

  薰衣草柠檬茶

  选薰衣草干花蕾5~6枚,柠檬汁20毫升。将薰衣草置茶杯中,沏入开水,加盖浸泡5~10分钟,待茶呈淡绿色微凉后加入柠檬汁即可饮用。

  本茶之薰衣草有滋补气血、舒缓压力、消疲除倦作用,而柠檬清香,有利尿、开胃、活络、醒脑作用,合用可提振食欲,消解春困。

  茉莉花茶

  选茉莉花干花蕾5~6枚,青茶1小撮。共置茶杯中,沏入初沸稍凉至90度左右之开水,加盖浸泡10~15分钟即可饮用。

  本茶之茉莉花有清热解表、和中下气及利湿作用,而青茶鲜香甜醇,可提神益思、解除疲倦。

  合用后香气清婉,馥郁宜人,可提神解郁,调节肠胃,同时还美容养颜。

  祛痘花草茶搭配大全

  1、玫瑰花茶 玫瑰茄 桃花=祛斑除痘补水桃花茶 柠檬片 百合花=除痘清火。

  2、红巧梅 美容花 贡菊=美容消斑茶。

  3、玫瑰花 苹果花=调经 补血 粉刺 美白。

  4、雪中情:抗衰老 祛皱纹 增白皮肤。

  美白、瘦身花草茶搭配大全

  1、普洱减肥茶—普洱茶 贡菊。

  2、玫瑰花 薄荷 西洋甘菊=美白、瘦身。

  3、牡丹花 巧红梅 桃花 玫瑰花 野菊米=排毒养颜。

  消斑美白的花草茶搭配大全

  1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效。

  2、千日红-同红巧梅同饮,去斑效果更佳。

  3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑,酸甜可口。

  4、玫瑰花-对雀斑,皱纹有明显的消除作用。

  5、腊梅花-美容皮肤,养颜消斑,调节内分泌,促进细胞新陈代谢,对黑斑有良效。

  6、桃花 清除黄褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循环。

  祛斑花草茶搭配大全

  1、紫罗兰 薰衣草 洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味。

  2、薰衣草 柠檬片 玫瑰花 玉美人=减少皱纹祛斑。

  3、迷迭香 玉美人 牡丹花 野菊米=对雀斑有明显消除功能。

  4、治青春痘、黑斑:玫瑰、茉莉花茶,可以让皮肤变得光滑。

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