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“世界”在眼前,不在远方

2015-05-22 环球网-生命时报

  新闻事件:近日,河南省实验中学一名心理教师的辞职信在微信朋友圈备受关注。信中那句“世界那么大,我想去看看”迅速引发了有关梦想和情怀的激烈讨论。

  心理解读:当我们谈论梦想和情怀时,从某种程度上说,谈的就是“生活满意度”。生活满意度是个体根据自己设定的标准对生活质量做出的总体评价。每个人的评判标准不一,因此它是个体的一种主观判断。

  梦想和情怀是我们理想的生活及人生状态,或者就是辞职信中所提及的“大世界”。对多数人来说,“大世界”不在眼前,而在远方,因为每个人心目中都有一个“向往的世界”,那个世界是丰富美好的、充满希望的。因此,当现实和理想有差距时,我们就会对眼下的生活感到不满,从而产生各种各样的问题。

  许多心理学研究结果都表明,生活满意度对心理健康能产生显著影响,比如:生活满意度高可减少焦虑风险,满意度低容易导致自杀。一项对5131名台湾成人长达10年(1996~2006)的研究发现,在控制年龄、性别、教育、婚姻和身体健康状况的影响后,生活满意度越高的人,死亡率越低。

  美国作家、哲学家梭罗曾说:“很多人都生活在平静的绝望中。”这封离职信的出现无疑触发了很多人心底的梦想和情怀,使他们开始对自己的生活质量做出自我考量。可见,辞职心理教师做出的离职选择就是为了摆脱当前的生活状态,去过自己希望的生活,以提升自身的生活满意度。但这并不是说不满意就要不顾一切的“摆脱”,这时我们更需要做的应该是接纳。接纳不是让步,而是欣然接受当下的生活,慢慢去发现其中的意义和价值,逐步去改变;接纳也不是失败,因为接纳本身也是一种增加生活满意度的策略。还记得《超级陆战队》里的机械神童小宏和其哥哥所说的“换个角度看问题了吗?”当他们身处困境时,只有在接纳了当下的困境后才能跳出困境去看问题,新的解决方式也就随之而来了。

  其实,每个人生命的旅途和前途是完全迥异的,未来永远是一个谜,摆脱患得患失,生活在当下,接纳所有的可能性,才能迈开大步,勇敢前行。

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